Menjadi lebih baik Sepakbola kiper – 3 Tips untuk Membantu Anda Lebih Hemat Shots Penalti

Teori di balik menjadi kiper sepak bola besar sangat sederhana. Yang harus Anda lakukan adalah menaruh beberapa bagian dari tubuh Anda antara bola dan tujuan secepat mungkin. Untuk itu ada dua unsur waktu terkait yang terlibat dalam menyelamatkan tembakan penalti atau tendangan untuk hal itu. Yang pertama adalah waktu yang dibutuhkan untuk visual menemukan bola di udara. Kedua melibatkan waktu yang dibutuhkan bagi pikiran untuk menghitung arah tembakan dan bagi tubuh untuk bereaksi dengan cara apa pun yang bola88 dilatih. Memperpendek baik dari waktu respon ini akan meningkatkan kesempatan Anda untuk membuat save. Berikut adalah dua tips dan bor itu, jika dipraktekkan, akan meningkatkan peluang Anda untuk menyelamatkan tembakan penalti lagi.

Crouch yang lebih rendah . Jika Anda seorang kiper yang berdiri tegak sebelum tembakan penalti, Anda menggunakan waktu yang berharga menekuk lutut Anda sebelum Anda bisa menyelam untuk bola. Ketika membela tembakan penalti, tekuk lutut serendah nyaman sebelum tembakan diambil. Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk menangani bola rendah dan Anda akan sudah berada dalam posisi untuk menyelam jika diperlukan.

Berkonsentrasi hanya pada bola. Mencoba untuk “menebak” di mana tembakan penalti akan dengan menonton mata penembak, pinggul, tanaman kaki dll akan bekerja kadang-kadang. Namun, bahkan jika Anda menebak sisi yang benar, Anda masih harus menunggu dan melihat apakah tembakan akan rendah atau tinggi. Sebuah teknik yang lebih baik adalah untuk mulai berfokus sepenuhnya pada bola dan menutup segala sesuatu yang lain. pemain bisbol diajarkan untuk menemukan bola hanya saat meninggalkan tangan dan sepakbola penerima pitcher diajarkan untuk mengikuti penerbangan dari bola semua jalan ke tangan mereka. Kiper sepak bola yang baik harus belajar untuk melakukan hal yang sama. Praktek berkonsentrasi sepenuhnya pada bola dan mengikuti jalan itu dari kaki penembak ke tangan Anda. Seiring waktu, pikiran Anda akan mulai menghitung arah tembakan hampir seketika dan Anda akan mulai bereaksi terhadap tembakan jauh lebih cepat.

bor bola tenis. Aku diperkenalkan ke bor ini oleh salah satu pelatih pertama saya yang pernah menjadi kiper sepak bola seluruh kariernya. Lakukan latihan ini sekali setiap latihan dan Anda akan meningkatkan kemampuan Anda untuk mengambil bola dalam penerbangan dan bereaksi sesuai. bor ini sangat sederhana. Hanya mendapatkan ember bola tenis dan memiliki seseorang berdiri sekitar 2 sampai 3 kilometer lebih jauh dari titik penalti. Telah mereka membuang bola dekat di mulai dengan kemudian semakin jauh ke samping. Bola harus dibuang cepat – tidak hanya melambungkan. sisi alternatif. Melempar bola ke satu sisi dan ketika Anda kembali pada kaki Anda segera memiliki bola dilempar ke sisi lain. Cobalah untuk membuat save sama seperti yang Anda lakukan dengan bola. Ketika Anda dapat secara visual menemukan bola secepat itu meninggalkan pelempar’

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *